반응형 실리마린1 밀크시슬: 간 건강을 지키는 자연의 해결책 현대인들의 라이프스타일은 스트레스와 불규칙한 식사, 그리고 잦은 음주 등으로 간 건강에 부담을 주는 요소들로 가득합니다. 이에 따라 많은 사람들이 간 건강 관리의 중요성을 새롭게 인식하고 있습니다. 간 건강에 도움을 줄 수 있는 자연 성분 중 하나로 주목받는 것이 바로 밀크시슬(Milk Thistle)입니다. 오늘은 밀크시슬의 주요 효능과 섭취 방법, 그리고 섭취 시 유의할 점에 대해 알아보겠습니다. 밀크시슬이란 무엇인가?밀크시슬(Milk Thistle)은 '마리아 엉겅퀴'라고도 불리는 국화과 식물로, 학명은 Silybum marianum입니다. 이 식물은 유럽과 북아프리카를 원산지로 하며, 수천 년 전부터 전통 의학에서 간 질환 치료에 활용되어 왔습니다.밀크시슬의 주요 활성 성분은 실리마린(Silyma.. 2024. 12. 19. 이전 1 다음 반응형
